Yoga und Meditation als Burnout-Prävention
Balsam für die Seele im hektischen Großstadtleben Burnout ist in unserer modernen Gesellschaft, besonders in pulsierenden Metropolen wie Berlin, ein zunehmend häufiges Phänomen. Der ständige Karrieredruck, die Reizüberflutung und der pausenlose Großstadtlärm können dazu führen, dass sich Menschen erschöpft, überfordert und entfremdet fühlen. In diesem Kontext gewinnen Yoga und Meditation immer mehr an Bedeutung als …